Infos, News & Seminare

Personal-Training & Seminare
für Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Kampfsport

in Unterfranken, Mittelfranken, Oberfranken und der Oberpfalz

Seminare und Kurse für Frauenselbstverteidigung

Gewaltprävention und Selbstverteidigung

Kennst du das auch, wenn du in eine Situation kommst, in der du noch nie warst und plötzlich nicht mehr weiter weißt?

Genau so ist es mit dem Thema Gewalt. Egal ob verbale Konflikte oder schon physische Konfrontation – meist ist man wie erstarrt und verhält sich eher unklug. Das macht plötzlicher Stress und Adrenalin mit uns.

Bei uns lernen Kinder und Erwachsene solche Situationen zu erkennen und damit umzugehen. Egal ob Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Kids oder Selbstverteidigung für Jugendliche bzw. Erwachsene ab 15 Jahren.

Für Schulen, Familien- und Bildungszentren haben wir mit “Nicht bei uns!” ein spezielles Präventionsprogramm entwickelt.

Buche unsere Trainer für ein Seminar

Kampfsport Personaltraining für Kleingruppen

Kampfsport-Training

Du suchst ein Ganzkörpertraining, das neben Cardio auch noch Koordination und Konzentration fördert?

Unser Komplettpaket hierfür heißt Kampfsport! Egal ob in Kleingruppen oder im 1 zu 1 – Privattraining. Egal ob für dich selber oder deine Liebsten. Wir haben für Kinder ab ca. 5 Jahre bis Erwachsene das Passende – völlig unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.

Meist unterrichten wir Beginner ganzheitlich in verschiedenen Kampfsporttechniken. Für Fortgeschrittene bieten wir auch spezifisches Training für Jiu-Jitsu (BJJ), Judo und Mixed Martial Arts (MMA) in Ebnath, Kemnath und Wunsiedel an.

Auch für Seminare an Schulen, in Vereinen oder für Firmen bzw. Unternehmen sind wir zu haben. Worauf wartest du also?

Vereinbare einen Trainingstermin

STONEWOOD – Defense // Personal Training

Seit über 10 Jahren halten wir externe Seminare und interne Kurse zu den Themen Selbstbehauptung und Gewaltprävention, sowie Selbstverteidigung und Kampfsport für Kinder und Erwachsene ab.

Unsere Trainer haben langjährige Praxiserfahrung, sind Spezialisten auf ihrem Gebiet und aktive Kämpfer:innen. Sie leiten mit Leidenschaft eines der größten Kampfsport-Teams im Fichtelgebirge und sind für Termine im gesamten nordbayerischen Raum unterwegs.

Wir freuen uns schon auf dich!

Mehr über uns