Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene

Kurse und Seminare für Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 13 Jahren

im Fichtelgebirge, Franken und der Oberpfalz

Externe Seminare

Selbstverteidigung greift immer dann, wenn alles andere nicht funktioniert – und sie fängt viel früher an, als du denkst!

Egal ob Seminare für Erwachsene und Jugendliche generell oder speziell Selbstverteidigung für Mädels und Frauen – wir gehen gezielt auf die Anforderungen der Gruppe ein. Wir kommen sehr gerne zu euch, wenn ihr ausreichend Platz und habt – den Rest bringen wir mit. Ansonsten organisieren wir auch die Räumlichkeiten für euch. Egal ob ihr nur zu 4 oder 24, eine ganze Firma oder ein paar Freunde seid. Ein Seminar dauert im Normalfall circa 2 Stunden und kann auch als mehrtägige Reihe aufeinander aufbauen.

Das Wichtigste bei uns: Das Training für den Ernstfall muss auch Spaß machen!

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Fortlaufende Kurse bei uns

Echte Selbstverteidigung ist wie eine Fremdsprache – man sollte dranbleiben!

In unserem Personal Training trainieren wir in kleinen Gruppen bis zu regelmäßigen Terminen bei euch vor Ort oder abends unter der Woche in Wunsiedel, Kemnath oder Ebnath. Egal ob kompletter Beginner oder schon fortgeschritten – wir bringen dich an dein Ziel. Auch für Kids haben wir hier spezielle Einheiten.

Es werden nicht nur motorische Fähigkeiten oder Ausdauer trainiert, sondern vor allem mentale Stärke und Durchsetzungsvermögen. Ganz nebenbei gibt’s Ausdauertraining.

Sichere dir deinen Platz – wir freuen uns auf dich!

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